(*☻-☻*)

OK

yes

终于看到你更新了才放心！

那你到底睡没睡啊？

古仔早晨～你這是通宵工作了嗎

你昨晚睡的还好吗？如果没休息好就在多睡会！

DV，你要注意身体，晚上不好好睡觉会让人心疼的，休息好了早上会感觉一切都好呢

哈哈，早上好！难得可以这个点看到更新，不然都凌晨

：）一日之計在於晨…

我就認為一般人類確實應該規律作息，比較符合自然規律，不熬夜早睡早起，so，是的，一日之計在於晨至少本人覺得很對的～但不太知道Koo Sir說有一日之計在於晨有什麼說服力。

早晨 ｡^‿^｡你終於出現喇。哈。今天我都好早晨 , 晚上的氣氛又是幾吸引嘅 , 加上寧靜的環境就更加令人陶醉。。是嗎?但都要休息的（⌒▽⌒）

哥哥可以睡个好觉了吗？

我认为老板要劳逸结合。最好不要再熬夜了。好吗？早安！

第一次这么靠前，早上好

你一定是在骗我们，你没有睡觉

古仔

古仔明天记得多穿点，在外面很冷

^ o ^ 早ლ(＾ω＾ლ)

你晚上少熬夜，能早点睡还是早点睡吧，但有时候我会在深夜思考一些东西，可能是习惯了吧！早上好，我的古～

Good Morning ❤️

We have been waiting for you !

早安~~一日之计在于晨 可是我昨天睡得太晚 现在头疼眼睛酸~~

哈哈，是啊

连日下雨，今天终于放晴了。看到你的更新，周日上午好！

午时更新，是因通宵工作嘛。

Please get some more sleep if you stayed up overnight ?

你昨晚肯定一晚没睡吧，睡会吧，不要太累了

Keep your liver in good shape ：）

古仔，早上好！

哈哈 古迷在等你更新再睡呢

一日之計在於凌晨

我为认为一日之计在于晨，古古昨晚睡的很早啊，给你点个赞

嗯，不错，一日之计在于晨，而一晨之际在则于三点到五点这个时间段。为什么呢？因为这个时间段大多数生命还处于休息阶段，还没有生起五欲六尘的杂念，是意识界最清净的时刻，这个点用功思维是最佳的。而晚上十一点到凌晨三点之前则必须入睡，这是身体自我疏导的关键时间段，违反这个自然规律就是逆天而行，日积月累身体就会产生疾病患痛甚至罢工的反作用力。呃～前人的话还是乖乖听着比较好。

虽说一日之计在于晨很认同，但也理解各行各业时间的因地制宜需要，所以在任何时候对于每个自己这都是对的认同，我也认为；欣慰，安好；

古，早。

一年之計在於春

知道你忙，可以的話，早睡早起

我一直有個願望，歸隱山林，種滿梔子花

Good Morning Mr Bee :)) I need to let you know, in fact, you grasped my heart. No matter where you are, this girl still miss you. As long as you love your parents, care & help anyone in need, this miss & love is arise without timeless boundary. Because this girl also care & love her relatives & the one so much.

當然，在古的咖啡店的咖啡店做清潔，也是我的願望之一

古仔…為何每次有活動前，總是熬夜趕工嗎？希望您要好好照顧自己，白天多補充睡眠及維他命B、C。現在天冷多注意保暖。

早上好古仔

我是昨晚不想入睡，今天按计划时间起床的，结果到机场太早啦！提前了二个半小时就到了，没行李，也不用排队托运，在登机口里坐了好久了，但也比晚到了万一赶不上飞机强哈~

在于晨 就是起不来…

刚刚看到你的微博更新，很开心。我觉得一日之计在于晨，早晨头脑清醒，要很好的利用，只不过我又时常因为她太珍贵不知该怎样就怎样对待

夜晚感觉时间就是可以享受的感觉~想玩手机想看电影那样的品味夜深人静的静谧时光

安

上学的时候好自觉，不要家长喊就自己早早起来读书～现在就是完全看心情啦，哈哈～

一日之际在于晨，晚上就要好好睡呵呵！古先生上午好～～

平常看你都是晚上写，还以为你昨晚上喝多了

午安！

请好好注意休息！

非常赞同，支持您早睡早起，清晨起床后出门前是一段头脑很清醒的时间，美好的me time ！

找到自己最舒适的状态就好

起的早，五点就起来了，因为值班

但如若是灵感在线，随时都是最好的时间

終於更了。認同，覺得早睡早起比較理想，覺得時間好像也比較多。假日就更不想睡遲感覺時間不見了哈。古仔的工作性質是否讓你已習慣性熬夜呢，把握時間多多休息。

做好今天该做的：午安老师，辛苦了！保重身体❤️

午好，古仔！顺应天地自然的规律，早睡早起，尽量不要熬夜哦！

最喜歡的公仔是米奇老鼠；最喜歡的花是梔子花；最喜歡的飛行動物是貓頭鷹；古古呢？

快睡会吧老师！保重身体啊❤️

古仔的你这是没睡呢 还是刚醒来。都在奇怪你怎么半夜没更新呢。看到你回来好开心 早上好☀️

想你

古仔，午好！想必你就是那个工作忙到晚上不睡觉的朋友，希望你可以好好休息

我是越长大越没法熬夜的，以前为了考试或者聚会可以整夜不睡，现在一到转点不睡就全身不自在。因为工作原因，值班晚上没休息好，第二天下午一定得补觉。在我的概念里，是只有晚上休息好了，第二天才能好好工作。

一日之计在于晨，忽然好想问下你早晨干了什么重要的事情？哈哈哈…

那你有没有好好休息呢 古。

哥哥，做个好梦！

又调皮啦！你是啥原因呢？看来真的要么太累了，要么凌晨才开始工作？每天看部落格已经成了生活的一部分必须，今天早起没看到，一直觉得心里空落落的！不过我希望你是花时间陪女朋友，拍拖啦！哈哈哈

古生说得对，一日之计在于晨，赞同

刚刚又更新微博…是到现在都没有睡吗？

所以是我在做梦了…

但愿你吃完午饭后可以睡个好觉了吧！

很喜歡夜晚的氣氛，卻沒有體力支撐LOL……作為一個完全不能熬夜的人，卻對那份黑夜帶來的寧靜著迷，好像那一刻全世界都屬於我一樣。要是講到做事或者效率，還是早晨吧，每一個清晨都像是帶來了新的希望，也有很多時間可以開始想做的事！希望DV可以多些時間睡覺，不要做「晚上不睡覺的朋友」啦！

不过我觉得只有在夜深人静的时候那段时间才真正属于自己可以心情平静的自由支配的时间

：） 那先好好吃饭…这个心愿可以实现吗？

一年之计在于晨，一年之计在于春；天气转凉了，注意身体，注意保暖，照顾好自己，今天值得表扬噢，没有凌晨更新状态，继续保持啊☺️

古仔中午好，更希望你不要凌晨更新，好好休息，白天再更新就可

古仔周末愉快

乐乐 该吃午餐喽、好好按时吃午餐！今天工作别太辛苦了 好好休息！

午间问候，午安

我不愿意回答

我就是到了晚上明明很困却还是不想上床睡觉的人，可能是晚睡已经成了习惯。当然这是个坏习惯，一定要改！你也常常晚睡呢，虽然是因为工作忙，但也要尽量早点睡，我们一起努力，做到每天都早点休息。

我也认为一日之计在于晨，希望古仔白天有时间更新，晚上好好休息！

古仔要好好休息啊，take care！

古仔，下午好

凌晨它不香吗？

早睡早起哦

今天你比较迟来了。很晚才睡觉？还是到那时还没睡？ ^^ 我比较早睡觉，上班的时候都早上5点半起床。我不够睡觉的话，就身体痛，精神也不大好。所以平常尽量要睡得饱饱。不过睡得太多也不大喜欢。還有出門之前一定要吃早餐，這是我從小的習慣。有些人周末的时候想要一整天睡觉，我完全不可能的事。家事等着我，心不大平安，而且睡得太多，脸变成变大大，真不喜欢那样的样子。 哈哈哈 昨天今天都來咖啡店，每家都人很多，現代人來說，來咖啡店喝咖啡或飲料，變成一種的習慣，生活中不能分不開的文化了。 我咖啡的時候，大部份陪甜點。最喜歡就是scone和croissant...麵包 ^o^ 最近比較少吃蛋糕。你呢？ 喜歡咖啡和什麼？不過我這兒很少能找到咖啡和甜點都好吃的地方。你那兒呢？有沒有找到你喜歡的地方？以前去過可以吃剛剛烤好的麵包的地方，麵包又燙，又香，加咖啡或紅茶...好極了！突然很想去香港了 ^^ 以前很想願意開個有餐廳，有麵包店，有flower shop, 有咖啡店在一起的很好看的很舒服的地方。JJ387

一日之际在于晨，凌晨的晨还是早晨的晨啊……你是凌晨的晨吧！…哈哈！昨晚是睡的很早还是上午才睡呢？早睡早起确实对身体好些，一天都会比较有精神。我虽然经常晚睡，但还是想早睡早起呢，毕竟现在年龄大了要不一起改改吧！

不熬夜的！家里生活作息非常规律，家人很注重这些。除非特殊情况，不然熬夜会被赶出家门的吧，哈哈哈...

还是要注意身体，少熬夜

北京今天也降温了，不管怎么说暖冬，春节前后好像都会冷下来，大自然从来都有它自己的规律。一切都自有安排。

我也觉得一日之计在于晨，早晨的光，早晨的空气，早晨朝气蓬勃的人们，都透露着美好。

古仔，午安！一日之計在於晨，但你總是晚睡早起，要多注意營養！有時間要多休息補眠。天氣轉冷要注意頭、頸、脚部保暖。

和太阳同时上下班，不熬夜不加班，古仔是否认同这种日心说的生活态度呢？

"我就認為一日之計在於晨" 我赞同。古仔，午安！

Stand with Hong Kong !

我也認為一日之計在於晨～你要好好休息，好好保重身體哦～你今天好帥！

正常作息

古古一会按时吃晚饭

不知古仔一天睡眠几小时？总觉得你每天睡得很晚

一日之計！

心理學家話,間中睡不着,是正常的,因為每個人都有壓力而形成

古哥哥好！我的睡觉时间比较弹性，有时早睡，有时晚睡，有时两三点四五点才睡也有，有时想事，有时不想睡，有时发呆，有时还想您呢！呵呵……刚打瞌睡的程度跟昨晚看你部落格准备留言时打瞌睡程度一样。昨晚第一次写好了想着检查一下，结果瞌睡的手一沉掉在手机屏上不知按到哪个键，给全删掉了，睁开眼又重写，结果表情太多，发不出来，又重写，我就只能写一句话了……哈哈哈……然后都来不及退出直接睡了，我现在准备回去睡觉了！脑袋里糊糊的感觉……晚安❤

Mr Bee~~~ :)) 我真的沒有什麼可以幫到您，只能隔空傳情、注意健康保暖飲食等.....

☺️

爱神也有苦恼 　　问他可知道 　　看看我的心似是醉了樱桃 　　人如熟了樱桃 　　爱情常向窗边低诉 　　恨他不知道 　　但愿今夕在情人梦里 　　写下痴心记号 　　窗外天空每朵白云 　　满写醉人曲谱 　　夜空星星向月儿说 　　甜蜜是这恋爱预告 　　爱情常向窗边低诉 恨他不知道 　　但愿今夕在情人梦里 　　写下痴心记号 　　窗外天空每朵白云 　　满写醉人曲谱 　　夜空星星向月儿说 　　甜蜜是这恋爱预告 　　窗外天空每朵白云 　　满写醉人曲谱 　　夜空星星向月儿说 　　甜蜜是这恋爱预告

今天错过了更博！晚餐时间了 好好按时吃饭！天气转冷了 要多穿点衣服、好好照顾自己！

古仔～晚上好～我就比较喜歡夜晚的靜謐氣氛，很享受屬於自己一個人的寧靜。可以聽自己心得聲音。古仔，明天可以見到你啦，好開心！

冬天的早晨实在是起床困难～晚上不会睡得很晚，因为会头疼。所以你昨晚是在忙什么而没更新呢？

古仔晚安~

昨天忙什么呢？没更博哎！

和你一样❤️

对啊，一日之计在于晨，还有日出而作，日落而息，我都是严格遵守的，哈哈哈！你呢，昨晚又忙通宵了吧，那今天白天有没有好好睡觉，注意休息。

今天最后一部分，关于未来十年：为谁做电影，做什么样的电影？2018年后，80后已几乎全部进入中年，家庭、育儿以及更严峻的职场压力都会使得这一代人无暇影院观影而逐渐离开电影市场的主力位置，随之而来的便是90后一代成为影院市场的观影主力。另一边，正在成年步入社会的00后的审美趣味和消费偏好也将逐渐给市场施加更大的影响。未来十年，新一轮的代际更迭之下，如何理解新一代的目标观众的观影需求，如何呼应并引领新一代目标观众的审美旨趣，是中国电影人都在迫切想要知道的难题。

希望您，希望我们大家都有一个好的身体，身心健康！❤️

早起的鸟儿有虫吃！古先生晚安，好梦！

1、主旋律电影：历史讲述还是现实表达，抑或是未来表现？90后、00后对于国家、民族这些语汇的理解会明显不同于80后、70后，后者因为历史经验而产生的警惕在90后、00后这一代有着渐弱的趋势，把国家、民族的背景置于一个离现实生活较远的时空环境下，对立面/敌人来自于非历史、非现实——例如科幻，会让90后、00后有虚拟的“沉浸感”，这时候能够激发出他们主旋律范式下的英雄观。在现实当中的切身感可能是90后、00后在观影时所希望抽离、回避的，在虚拟的时空中，他们愿意扮演英雄，愿意扮演某种有力量的代表（国家身份），愿意“承担”责任甚至是为此牺牲，一切都需要在一个安全的非现实空间里，他们才能“自由”地释放对主流价值的认同。对于主旋律电影的创作来说，跳出传统的在革命历史里讲故事的套路，或许可以在未来、在虚构的时空里创设主旋律的表达情境，这也是90后、00后所习惯的故事/游戏源起方式。

2、超现实类型：科幻、魔幻的极致视听体验。信息技术革命是90后和00后成长环境里最有别于其他代际的“进化”动力，因为随手可及的设备和全天候的使用几乎让全民都具备了一定的技术思维以及对科学、对未知的好奇，这是科幻类型难得的发展机遇——当观众本身具备了科学的触达能力和求索欲望，科幻片自然就有了关键的文化氛围和生产基础。

另一个于科幻片而言是机遇也是挑战的因素是，90后和00后因为个人观影设备的便利，从小就养成了依托个人观影设备的消费习惯，因此远离影院是这两代人不可逆转的趋势。而科幻片所能呈现的极致视听体验，将是吸引未来年轻人“回归”影院的少数几种类型之一。对于中国电影来说，科幻片的求索既是一次产业发展的机遇，又是一次行业求生的突围。魔幻片也是另一种可以在极致视听体验的效果之下在未来仍能吸引年轻人的重要类型。于中国电影而言，神怪类电影是有着历史传统的电影类型，且中国古典小说也有大量的神怪/魔幻经典名著，通过魔幻片的类型包装或能启蒙年轻人对于传统文化的回归。

3、革命历史题材：伟人之外的英雄故事。每一代人，对英雄都是渴望和崇拜的。这方面，代际差异其实是并不存在的。不同的是，对英雄的具象化，代际之间因为成长背景、文化环境和政经气候则有不同的差异。90后、00后因为经济条件、科技工具、社会制度的极大改善，使得他们在青少年时期个体的自由空间远高于80后、70后，再加上00后乃至未来的10后父母本就是成长于改革开放后的70后和80后，因此除非重大的国家、民族危机，否则年轻一代一定是更加崇尚个人的价值观，其中就有一种是表现为对有瑕疵的人格的认同和尊重。简单的说，他们并不相信“伟人”这种英雄表达，完美是不可能的，90后、00后因为对自己的认同（不完美，有瑕疵），才更相信和喜欢好莱坞式的英雄——小人物在某个历史瞬间或是危机时刻展现出磅礴的人格力量，危机解除后则又复归小人物的真实状态。在那些过去通常由特型演员指定扮演的伟人之外，革命历史题材一方面可以深挖那些过去不曾被主要表现的英雄人物，伟人之外的英雄有着更大的创作空间可以回避“红线”，另一方面还可以通过复合不同历史人物而虚构出“真实”的英雄，这些都可以创造出吸引年轻观众的新人物、新故事。

4、面对小屏幕的快速发展和替代加剧：电影必须增强游戏感，发展衍生的交互性视听内容。90后电脑的普及和00后手机的普及，游戏不仅仅是对过去电影、电视剧被动娱乐的革新，而且大量的游戏本身在叙事上有着更为宏大的世界观，同时借助数字技术还能比电影更为精致地以视听效果表现故事——比如说《魔兽世界》，电影不过是游戏故事的衍生，对游戏迷而言则不过是一种对青少年记忆的大银幕复现而已。如今的小屏幕大多是触屏，显著的特点就是交互性强，无论是内容的选择，比如通过主动搜索来挑选，还是内容实时的交互，如弹幕、游戏、VR等——必须承认，交互性已是90后、00后对娱乐视听内容消费的刚需。电影的传统其实是被动的娱乐（观影全程被动接受视听信息），但VR正在使得电影故事在讲述上开始融入交互，这是未来的必然方向。被动的交互（4D座椅）或被动的沉浸（巨幕、全景声）只会是迈向主动式交互的过渡，VR以及未来技术所能赋予电影的交互——或者说是和游戏这一娱乐类型的交融将会是00后所喜闻乐见甚至是欣喜若狂的。

5、影院的危机：人口锐减与如何留住80后。值得注意的是，2000年以后，人口增长率的迅速锐减给目前仍然高速的影院新增和银幕新增发出了一个强烈的预警信号，一旦90后渐入中年之后也逐渐远离影院观影，00后这一代和未来10后一代人的人口数量是否还能支撑如今的影院规模，会是一个非常大的疑问。观众的代际更迭是一个永远的进程，电影市场因为对影院的依赖所以极其需要能够从家里走出来完成观影消费的年轻人，这就决定了电影的创作、生产必须瞄准新一代的年轻人，呼应他们的审美需求和观影旨趣以吸引他们进入影院，保持他们对投入时间、金钱和精力来完成观影的热情。从80后到90后，再到00后，留住下一代的年轻人是保证电影产业得以永续的基础，也是电影作为一种媒介能够始终引领时代风貌、创造时代气候的前提。

我是星星，我當然懂那種夜晚不想入睡的心情。

一日之計在於鬧鐘響起和再次響起之間。哈哈

自從因為過度熬夜住過院，我再也不敢熬夜了，不要覺得自己年輕可以揮霍自己的睡眠時間，一旦生病人真的變得好渺小，還是早睡早起像老大說的一樣一日之計在於晨，早起也能做很多事，依舊充實。

“但也有即使沒有工作， 却因为夜晚的气氛而不想去睡。”有时，就是这样的情形。不过今天必须得早早休息，明天，睡足，吃饱，穿暖，稳当出行。

晚安古古爱你

古先生晚上好，很讚，很認同，一天之計在於晨！早上我們應充滿精氣神，來開展新的工作！

總有，也要注意注意！不要過度熬夜！

　(●—●)　　　嗯，白天工作，晚上睡觉。　　这个规律一定有它的道理！ 　很多L，为更清醒的头脑，更安静的环境，或者为了某需求，而在深夜工作的人。　应该都很辛苦吧！！！　　最少打乱規律对身体不好。　　　晚上早点休息，既可以排毒又可以养生。早上起来，还有很好的精力，去解决每一样事物。　 常言道，精力充沛，才能头脑灵活！晚安，古旺旺 　　　　　

　(●—●)　　　嗯，白天工作，晚上睡觉。　　这个规律一定有它的道理！ 　很多L，为更清醒的头脑，更安静的环境，或者为了某需求，而在深夜工作的人。　应该都很辛苦吧！！！　　最少打乱規律对身体不好。　　　晚上早点休息，既可以排毒又可以养生。早上起来，还有很好的精力，去解决每一样事物。　 常言道，精力充沛，才能头脑灵活！晚安，古旺旺 　　　　　

常言道：一年之计在于春，一生之计在于勤，一日之计在于寅，春若不耕，秋无所望；寅若不起，日无所办；少若不勤，老无所归。要早起，要勤奋，勤奋没有任何捷径可循，人生在勤，不索何获。

嗯，选择自己最适合的时间。。。但，早起确实可以去做许多我们不曾想到或者想做而一直没有机会去做的事情。。。晚安！:)

古周末好，早些睡觉。

DV，我也認為一日之際在於晨，晚上的時間的確很神奇！ 就是很難早早去休息，真的是特別特別難的事，反正就是做不到，相信絕大部分人都有這個困擾吧，明明知道早睡早起身體好，卻就是做不到，不知道是 為啥。 要是有個有好習慣的老公，我想應該可以督促我做到，哈哈。 你咋好好照顧自己的身心哦！ 附圖看你有點疲憊啊，還有點傻，呵呵。 笑話一則： 一朋友去買火車票，買了很久才回來， 　　我就問他：“是不是有很多人在排隊買票啊!” 　　他說：“其實排隊的人不多” 　　那我問他：“那你怎麼去了這麼久才回來” 　　他說：“因為不排隊的人太多了”! 轉自

亲爱的古，你昨晚不会因为夜晚的气氛通宵了吧？太伤身体了，注意休息。喜欢凌晨工作的人肯定喜欢安静，夜深人静的时候，寂静可以激发灵感；我在想，晚上不睡觉的习惯有可能是生活环境的原因，如果去北方，在深夜，室外温度很低，下着鹅毛大雪，那最向往的地方肯定是温暖的被窝。

Good night, DV❤❤❤❤❤

一日之計在於晨..但,知心唯有月。

嗯嗯，古大大说的对，我也觉得是。可我就是早晨起不来，晚上又睡不着，这可怎么办呢？我觉得我就是那个因为夜晚气氛睡不着吧……嘿嘿。我觉得还是自己不会调整好自己，总是晚上想事情睡不着，久而久之就不好改了。不过这个不好应该改，我再努努力哈。又梦到古大大了，梦到给古大大打电话，好开心啊。希望今天也能梦到古大大呦。

忽然发现台子上有一张黑面小人的卡片好可爱啊，哈～

Mr. Koo, 深夜時段的而且確令人嚮往，然後慢慢感受日出個種氣氛，你尋晚到今朝應該經歷過啦～嘻嘻嘻嘻嘻…咁你今日有無訓到自然醒呀？要訓得充足呀~晚安!

嗯嗯，我也认为一日之计在于晨。好像夜深了确实会有更多创作的灵感，我想可能一个原因是那个时候现实的世界都“睡”了，现实世界对创作者的影响变得非常小，有利于让创作者沉浸在自己创作出来的世界中。现在去商场到处都是节前愉快的喜庆气氛，学生们都放假了，很热闹。嗯，祝古老师明天的活动顺利愉快，晚安。

我好眼睡 我睡啦！ 特別想送禮物給你 但是我仲未撿好

十分赞同

嗯，是的，一日之计在于晨。早上早起一个小时，真的可以做很多事情哈，而且感觉会很清爽。不过我还是喜欢晚起，想读书那会假期，总是睡到临近中午，被爸妈再三催促才起来吃午饭。只是现在很少再有机会晚起赖床了，偶尔有个机会也会睡到中午起，骨子里有懒癌哈

今天早上見到你更新留言是10:20 , 睇完就開始工作 , 完成工作後 , 上到車一望~竟然是10:20??不過是晚上(哈哈)...我都好少留意這些。。但今天這麼巧合又幾得意ლ(⌒▽⌒ლ)

ლ(⌒▽⌒ლ)

嗯校长讲的很有道理！早晨的记忆是最强的时刻，所以许多读书用功之者都送早起去背书的习惯，也是有一定道理的哦。。。晚上也许在夜深人静时，对有些人来讲可能有助于灵感吧，呵呵~安啰校长！！好眠哦！！！

Sometimes, I think keeping myself busy is satisfied.

所谓养生，就系跟住太阳走，日出而作，日落而息，夜晚就跟住太阳去休息，所以，我都系中意早上工作，有时候有些工作很赶，我一般都会安排早上5点几6点起床去完成，都唔会在凌晨去做。

昨天，我某个同事好开心咁同我讲：“燊垚，我要同你一起食饭。”我话：“你知唔知射手座有咩特征啊？‘不羁的风”啊，“无脚嘅雀仔啊’~”距话：“咁啊，你咪飞咯，我跟住你飞咪得咯~”我话：“你估大雁啊？成排咁飞~”哈哈哈哈~我发现我身边D朋友们都系“缺爱的小朋友”，比如今个礼拜，我有个朋友硬系要同我约食饭，其实距已经忙到每天得4个钟头睡觉，坚持同我见面，然后我地的午餐系，距不断接听电话，我就在一边，默默地同距夹菜，倒水……自己做自己嘢，系咁嘅情况下，我嘅朋友们依然要同我见个面，我D朋友们真系“缺爱的小朋友”。通常呢个时候，我都会反思：“点解大家咁忙，我咁得闲嘅？"

晚安

手机发消息就是会出小错，汗呀，错个字想改的不小心碰到评论按钮了。唉呀。。本是写"选早起的。。。"不好意思！！！

Good Night Mr Bee ☺

Recent, I obcess about practical & skill improvement, personal development. It's quite satisfied. By the way, we have to do best to take care of our body too!

Good night

乐乐 今晚早点休息、晚安 好梦！明天见*^O^*

古仔，早点休息啊！祝你好梦！

我喜欢晚上，很安静，可以做自己喜欢的事。可惜熬夜实在对健康和美丽都不好。也希望古仔能照顾好自己 好好休息。

晚安，古仔，要养成早睡早起的习惯

古仔，我的話和很多人一樣同你也是半斤對八兩地晚睡啦。尤其任務到達大量思考階段，很容易夜深人靜才能搞出點東西。另外有操心事時即使早睡也没用，常斷斷續續淺睡。不過有機會回歸正常時還是傾向不晚睡不晚起，作息不過分偏離日月運行總歸不差。 但有些極度自律的朋友早上5點鐘起來跑步這樣的事我也很少。不是吃不了苦，是覺得太早的話空氣裏可能還積聚不少夜間排放的二氧化碳，若沒有足夠新鮮的清晨空氣就不值得為了自律而自律。

希望明天睁眼醒来能看到你不太晚的更新。晚安 我的梦中情人！

但關於熬夜定義很難。不知是指睡的時間少還是晚。指少的話，也不排除思維發達的人像古仔這樣就是比我們常人需要的睡眠少。指晚的話，若形成規律也是生物鐘。反而我覺得有時晚睡本身沒影響到自己什麽，倒是人們對熬夜危害的討論頻度和嚴重程度引起我的恐慌，反而故障性失眠，以至有次休整時連續晚睡段時間後都驚訝自己居然還活著。不過不管怎樣，睡眠絕對重要，包括聽中醫的意思好像肝主目腎主發這些，既然搞不清，就爭取折中了。

早睡身体好

晚安啦，古先生。我也很习惯晚上做事情，因为那会感觉思绪很清晰。早点休息啦，今天白天天冷风还大，不知道你那边天气怎样。不过相信你肯定是暖暖的

一日之計在於晨，早晨醒來要給自己積極的暗示，對我一天工作和生活都有很大幫助。

在设计行业晚上工作更是深有体会，好似静谧的夜晚格外有灵感～最近有想法换成天未亮的清晨工作，试试看会否也一样有意想不到的灵感，如果可行那真是有利身体健康又不影响工作气氛的美事一大桩啊，古先生也可以尝试一下呢～～～

古哥哥，那您算是不得己的熬夜或愉快的晚睡，还是两者兼备呢？早上的空气质量比较好，污染度也较低，一日的能量之源也在于晨！

明天真实的自己已上线，而职场中的自己掉线了！古哥哥，晚安^ω^准备享受左拥右抱的生活了！

古先生難道不知道現在好看的年輕人都是徹夜不睡的？月亮不睡我不睡、我是禿頭小寶貝！

：） 还在忙吗哥哥…

偶像昨晚上没有更新，大家心里都在挂念(当然我也是其中之一)，部落格更像一个家，在这里可以完全放松做自己，谢谢偶像给我们这个温暖的港湾，哥哥好幸福，有这么多家人爱和关心，当然您也很爱我们这个全宇宙人都知道啦呵呵^_^

今晚會早 d 瞓 ....

因為夜晚寧靜的氣氛好而不想去睡 ...

結果我又病到頭痛了幾日 ...

我喜欢黑夜，因为每一个黑夜的尽头都是光明。辛苦了☕

刚加完班。身心疲惫。来部落格看看你，总会令我温暖而放松。晚安，古仔！

今晚會放低手機乖乖早睡去 ～

❤️ 晚安 ^_^

古仔，晚安！我很享受夜晚的寧静氛圍，但也認同一日之計在於晨，内心時常很矛盾，即使想改變，却往往知易行難，就順其自然吧！明天有活動，儘量早點休息……

覺得年紀大左 所以太夜訓 造血少左 新陳代謝又無咁好 我以前唔會 但真係呢排真係成日下午都暈暈地 太夜訓造血唔夠 依家係又食鐵又食葉酸 維持著本人既生命 你一日訓2個鐘個d 都唔知平時食咩 食到都仲係咁型 你無食仲恐怖 唔符合人類邏輯 分分鐘真係外星人基因 哈哈

:-D

晚安:-D

这几天自己身体不适，反而担心您，因为您也是鳌拜的家族成员（熬夜），容易肝火旺盛与走神，但您工作性质属于高危行业，答应我们，请务必照顾好自己；我觉得自己太不争气了，呜~~~原本封印的心，偷跑出来都察觉不到，由它为非作歹，怎么办？如何才能抓它回去呢？

(10) 大宝转移话题：“妈妈，我中三时，选中国文学还是中国历史？选化学还是物理？” 我答：“文学让人优雅，历史令人聪明。化学创造世界，物理认识世界。” 我问大宝：“还有一门选课呢？” 大宝：“我想学医，生物学是必选的！” 然后大宝很困惑的问：“好的作家，能唤醒别人，催生好多医生，就像我看了The good doctor，想做医生。好的医生治病救人，这些人中可能有最好的作家。我该怎么选择呢？” 我建议：“做最喜欢的……” 大宝：“白天做医生，晚上做作家？” 我的状态影响了他吗？

(9) 大宝提出新问题：“如果有我不喜欢的女生来跟我表白，应该怎么拒绝呢？” 我答：“你太优秀了，我配不上你！” 大宝：“好假！” 我答：“我想找更优秀的！” 大宝：“伤人！” 我答：“我把你当作妹妹！” 大宝：“好暧昧！” 我答：“我不喜欢你！” 大宝：“太直接！” 我答：“我有喜欢的人！” 大宝：“可能刺激对方更努力……” 我答：“我已婚！” 大宝翻白眼。我表示黔驴技穷。大宝想了一会说：“我打算提前告诉大家，我跟不喜欢的人一说话就结巴……” 我颇为担心的问：“你确定你跟喜欢的人说话，一定不结巴吗？”

(8) 临睡前，大宝与我聊天：“妈妈，能靠脸吃饭吗？” 我答：“原则上，只要不是靠不要脸吃饭，都没问题。” 大宝：“那么实际呢？” 我答：“容易吃不饱，经常吃不长久。” 大宝问：“为什么？” 我答：“脸，丢了都没人要，不太靠谱！”

～～～一年之计在于春～～～

(7) 小宝看着伤口上针尖大小的血问：“哥哥，你没有放大镜，怎么发现自己流血了？” 大宝：“我用了显微镜~~”

(6) 拿封箱带给衣柜做密封处理时，大宝忽然大叫：“啊，啊，啊，我手指受伤了……” 我边走过去边关心：“伤得厉害吗？” 大宝哭腔：“流血了……” 我一看，真的流血了，把我吓得：“幸好我走得快，走慢一点，你这伤口就痊愈了！”

古仔～DV，因為明天又要見到你了，激動得睡不著。在看你1997的《乾隆大帝》，有血有肉的風流才子皇帝，被你演繹得很出色。才貌雙絕！厲害(ง •̀_•́)ง

(5) 我决定给我妈打电话，寻求指导。小宝问：“为什么不找舅舅？” 我答：“舅舅特别怕老鼠……” 小宝：“外公怕老鼠吗？” 我答：“外公外婆都不怕的！” 小宝似有新发现：“你和舅舅都是外公外婆捡的吗？” 能不要这么思维发散吗？

(4) 我提议：“要不我们去借一只猫？” 小宝：“猫咪太可爱了，我好喜欢！” 大宝点头：“我们买一只吧！” 小宝来劲了：“ 一只穿靴子的猫……” 两位，能专心一点吗？

(3) 昨晚捕鼠行动失败，今天上午全家开会，群策群力。 小宝：“我们去请钢铁侠！” 大宝：“难道不是应该去请蝙蝠侠吗？” 小宝：“ 是不是鹰眼也可以~~” 两位，能严肃一点吗？

(2) 我觉得遗传这事，特逗。我从小既是饭桶又是睡神，但大宝只爱吃不爱睡，小宝只爱睡不爱吃。他们都认为自己比我进化了50%。他们都希望我能按照排列组合再生一个进化100%的。我哭笑不得：“概率不允许啊！”

昨晚我是统感全开，全神贯注装睡到天蒙蒙亮，布下的地网只是马奇诺防线。上午我给妈妈打电话，求来真经，下午全家全副武装，一个房间一个房间排查处理，合力将老鼠原路驱逐了出去，顺便把所有柜子进行了密封处理。又一个人生第一次，真是充满挑战。开心每一天： (1) 小时候觉得早睡早起身体好是一个标语，现在觉得这是三个颇有难度的目标啊！

“即使沒有工作，卻因為夜晚的氣氛而不想去睡”，守岁？恋爱？各式狂欢？旧友畅谈？夜观？哈哈哈哈，也颇有趣，独具滋味的愉快经历！古仔是哪一个？一夜未睡，来日就放松的好好休息一下吧！人体没那么脆弱，但也不见得总是很坚强。响应身体需要，若哪一天睡得比较久，也毫无问题，感觉舒服愉悦就够了！i

因工作太忙而晚上不睡觉，我颇能理解，任何国家、行业、公司或个人的崛起，背后都少不了废寝忘食甚至舍身忘死的努力，今天读到韩国的一路发展，真的颇为唏嘘。中国一样啊，香港也如此。今日的成果，确实值得大家去捍卫和拓展。必须澄清的是，8小时工作制的形成和推进，意义非凡。

尽管，事实上，我凌晨才有时间打开文档，正经写字，但一天中的每分每秒都在为此积极准备。我一直觉得，一个人的兴趣所在，流露在点滴分秒中。最无意的一瞥，我都会在观察不同身高体重气质的人，他/她的行为特点、语言语气、面部表情等等，我甚至会揣摩他/她的性格；最自然的远望或抬头，我都会观察和描绘天象；低头时，又会去度量步长、细究花花草草落叶和各种地面；读到一份报告会自然记住一些数据和案例；看到一个新闻会下意思拓展个小小故事；看到精妙的故事用词梗之类，都会无意识吸收……积累在日常，表达在提笔时，这个提笔时，在每一个有空的时候。“例如編劇是喜歡凌晨才開始工作”，嗯，各人习惯，我不挑时段，有时间就行。我貌似也不惧打扰，未来，大概率要边辅导功课边写字，也许做着家务也要停下写两笔，睡着觉也可能摸出纸巾写写画画，无所谓啦，反正时时刻刻在准备，也就可能时时刻刻要写一写。不过，如果能像蔡志忠那样单纯宁静的思考和写，那确实又蛮爽。不可能啦。但话说，与孩子们时时交互也带来一些启发。条件就这么个条件，善用吧，将劣势转变为加分项。

不管是怎样的三百六十五计，我面临的最大挑战是每天的时间都被分配精光，类似于只为喝咖啡而喝咖啡的时间是没有的，纯粹吃顿饭的机会也不多……各种挤压，睡眠时长一路向下，很多人都认为我是短睡眠者，天地可鉴，我在14岁之前每天睡12小时，20岁之前每天也差不多睡9小时，妥妥的睡神。可见，人的可塑性惊天地泣鬼神。

生物钟自然存在，各人的钟线估计也都别具个性，我的大约是被抬高再拉平了，而“专注”正是这个提升和拉平力，专注于计划、目标、投入和效率。我的一日之大“计”在于很久以前的中长期规划，也就是“我想我要”，更像是十年之计或一年之计；中“计”在于年、季、月的forecast和plan；小“计”在于临睡前的回顾和安排；微“计”在于当天实况下的调整……。从起念到行动，因事件的不同性质、重要性、影响和风险…而有快有慢。目标伴随计划，不同在于硬性的结果性目标没得谈。工作以外，我可投入的东西非常寡淡匮乏，只有我自己。我是效率狂，能走直线绝不走曲线，能一步到绝不走两步，能花一块钱绝不花两块钱……除非我同时有其它非效率目标要平衡。我的长久之计在于“规划”，一日之计在于“专注”。

人生最有趣的地方在于可以自定义。每一天最长的那次睡眠醒来的时光，都是我所定义的 “晨”。优质睡眠令我精力充沛、头脑灵活、精神愉快……“晨间”的思考和行动确实更卓有成效。我的生活再平凡不过，所以，恰恰能顺应四季和天时。跑步也能让我的大脑和神经得到充分休息，前段时间才经历过，借助跑步，41个小时不眠不休也不觉得累和迟滞。但，每晚大约4小时的睡眠始终在我的日程中。累了，就会多睡一会，兴奋了就会多写一会，呆滞了就玩一会……没有定数，原则就在于适合自己的状态，也匹配自己突破的能力，而每日的平均目标好赖都要实现一下。认真努力、经常复盘优化，但又从不非如此不可。

寫多篇 好似係你面前講年紀大左好似唔係好岩 (我知我係你心目中都係20歲 一定係 哈哈) 之但係女人同男人本來就唔同 但我全身都依然咁多膠原蛋白 哈哈 係血少左少少gei 哈哈

古老師 晚上好 一日之計在於晨的說法是沒錯 也許我就是那即使沒有工作也不願早睡人群中的一份子 哈哈 突然想到我大學寫報告和畢業論文的時候 總是會在凌晨時分才會有所頭緒 一天之計在於晨中對於晨的定義從以前的清晨變為了凌晨 這也不失為人的一種成長 可畢竟人的身體還是需要休整時間的嘛 雖然有人是自願熬夜 有人是因為職業或者工作不得已而熬夜 再或是凌晨的工作效率會更高 也不要忘記自己的身體狀態啊 晚安啦 古老師 老規矩 早點休息吧

想在此时的问候，安好

哥哥今天又会熬夜吗？

我怎么下午工作效率高唉？

还没忙完？我要早点睡觉了，晚安！

早起很美好可以拥有完整的一天啊～晚安

想你真的很想你的问候与想念；想你；

晚安；

Hello古仔：）同意～一日之計在於晨！剛剛不小心睡著了，醒來第一件事情，上來看看古仔（^_^）晚安古仔❤️多把握時間休息喔！

等待……

古仔还没更博啊？早点休息

安

如果痴痴的等，可等到一生中最爱

乐乐早安(*☻-☻*)

早晨

通宵劳作要补充水份：早安老师，辛苦了！保重身体

早安！古仔，又通宵工作了吗？辛苦啦！保重身体。期待着今天看你的直播。

早安~~

淘宝年货节才买了娇兰复原蜜*^_^*

⊙∀⊙！

是的。喜欢早上

早晨！古！

是的，非常赞同，早安！古仔

哈，古仔早安

哈哈 古迷们排在你晨计的第一位了

很多时候 生活的作息 是和工作息息相关的.... 一日之计 最正常的说法 当然是在于晨了 但由于是做餐馆这一饮食行业 晚收工是非常正常的事情 而收工之后还想放松一下 这样下来 一般是会比较晚睡觉 早上自然要比较晚一些起床才瞓得够 不过我相信将来不用晚收工 早上早起来绝对是不成问题 说到底，早上早起 感觉一天可用的时间会多起来呢 你说是吗？

你的晨是不是你更新的时间呵呵

看到一日之计这个标题，我只是想到，初八的贺年那一天，新的一年，你开始工作的第一天，一定要去看看你，哪怕远远的看看也好。我为什么找不到不去爱你关注你想你念你的理由。可惜我的人生课题是情债满盘，输亦输，赢亦输，无缘此生也无憾此生，无有悔无悔都过去了，有时候很想像梅花一样傲视那冰天雪地，可总也躲不过昙花一现的梦境现实。

我也认为一日之计在于晨。

早睡早起是一件很舒服的事情

晚安，古古❤感觉舍不得睡觉

那你不工作的時候，是早起還是睡到中午的？

和古先生观点一样，一日之计在于晨。并且，我通常比古先生早睡很多，希望你也尽量多睡一些～ 好好保重身体，亲爱的古先生

喜欢晚上，哈哈

深夜天王好！又开始熬夜也不知道您现在是瘦了还是胖了，早点休息吧！❤晚安！❤我实在是瞌睡的狠

晚上有灵感，可是我凌晨才睡觉，就特别容易生病。夜阑静，是独处的好时光啊！

一日之计在于晨^^_^^

观

你晚睡早起，咖啡作用不大，主要靠意志力，能乖乖地不home office，早點睡嗎？