昨天的這個是鐵觀音，平時還是喝花茶比較多，夏天喝最多的是小菊花+多杞子，冬天就喝紅棗+桂圓+杞子

8.6.2014 悠閒自在

今天綠色出行，享受週末的悠閒，有的是陽光、綠葉和一份嫺靜的心情。
生活，要的是體會和感動…

Sharon 謝謝你告訴我的一些對身體有幫助的囑咐。改變是很難，不過總比不去改變的好！也理解你的決定，無論以後你是否還來這裡，想聊天就找我吧！我都在~

下周见 等你

hi，我回來了：）

回來了：）

16.6.2014 溫馨父親節

身心都休息了一段小時間，清空了一些多餘的東西，用一種新的態度來体驗生活，感覺一切剛剛好。

昨天是父親節，簡單的在家裏吃飯，爸爸做了我喜歡吃的“冰鎮涼瓜”，而我就做了他喜歡的“芒果雪糕”和“藍莓+士多啤梨花花”。雖然簡單，但覺得很溫馨。有時候，有些感受，即使是家人也好，卻只需意會，無須言傳…

18.6.2014 BB滿月了

這兩天都比較忙，昨天剛忙完BB的滿月宴，現在還在那幸福感當中沉浸著呢！

自從這個小生命降臨後，卻實給我們家帶來了很多的改變，不單是一種新的生活模式、溝通方式，更是一份来自家庭的向心力和责任感！

現在媽媽終於有新的寄託了，那就是湊孫為樂，爸爸每天晚上下班回家都要抱BB一次，有時BB睡了抱不到，他第二天會說，昨天都沒有抱過呀，在點數著那天抱了，那天沒有抱，像童孩一般的可愛！而我，每天下班後都歸心似箭，因為急著回家看看小侄子，很想抱抱他，一天不抱心裏都不舒服，由於他不是吃就是睡，所以一定要早點回家，不然他又睡了不好抱了。至於BB的爸爸媽媽，也在學習中，但他們已經開始瞭解一些關於育嬰的知識和BB的習慣了，也可算是一種成長吧。

有了新的家庭成員，大家都在以一種新的語言模式在交流，那就是BB話啦，當然少不得的就是疊字啦，例如吃奶奶、換片片、乖豬豬等，實在太有愛啦！我鐘意！哈哈！有時媽媽也會同BB講我小時候的事情，說姑姑以前也是很頑皮的，會講一些兒事的小故意給他聽。爸爸也會跟BB開玩笑，真的很享受和喜歡這些場景，因為我們的上一輩都欠缺愛的表達和交流，都是以“管•教”為主。現在對我們來講，是以一種新的形式來重新學習，重新獲得一些我們心靈未曾完整的部分。想到這裏，感覺生命真的很奇妙，每一個安排都是那麼的恰如其分又充滿智慧，關鍵是你有否去用心感受和融入當中！很想講句，生命我愛你！哈哈。。。好肉麻呀！

現在我們這一家，變得越來越多互動，不再是各有各忙了，也會一起商量很多關於生活的事情，長輩和後輩也更打成一片了，不再像以前那樣有隔閡了。BB，衷心感謝你的到來，為我們的家增添了很多的溫馨和幸福！這也是一種責任吧，我們將會為你努力營造一個和諧幸福的成長環境，願你能好好享受童年，快樂成長！


姑姑豬豬錫曬你~~~~

19.6.2014 我的平衡之道


於我而言，運動在於身心的平衡，瑜伽是最愛的方式之一，它的精髓就是安寧、智慧與純粹的愛。

我們開始學會誠實的面對自己，身體的僵硬、意志的軟弱，也變得更加關愛自己，在體式中擁抱自我，享受痛苦過後煥發出的生機。

我們在瑜伽中開始慢慢學會控制情緒，急躁、消極和糾結…

瑜伽，以前有練過！現在越來越懶了

20.6.2014 營養早餐

今天一早起身做早餐，香蕉核桃鮮奶，yummy~~~

你不是喜歡行山嗎？我也喜歡，是我第二喜歡的運動 :）

聽聞登山對膝蓋不太好！瑜伽，真的不錯，看來不能再這麼懶下去了。拉拉韌帶，痛 但也很舒服！