情緒

Nikey Li · 週四 4月 10, 2014 7:04 am

情緒不能用理智來評斷對錯，有情緒就是有情緒，它是主觀而不是客觀的。我們要聽清楚它在說什麼，看著它，然後用理智引導它。

跟著感覺走，我不完全贊成；
但聽清楚感覺要我們往哪裡走，卻很重要。
如果我們選擇不聽情緒說的話，用理智壓抑它，甚至忘了它，那麼，有一天，它會變成陰魂鬼魅，騷擾我們，又讓我們看不見它。

每天選個空閒時刻，讓情緒清楚說話，我們跟它好好聊聊，好嗎？
跟自己和好，為情緒解套，了解生存原來可以有很多種方式。
讓「理」與「情」和平對話，學著做自己的好朋友。

當我們愛得深，就怕得多。如果沒有先愛自己、找到自己、理清自己，就會怕失去，怕不可預知的未來。跟自己和好，啟動自我修復過程，我們才有可能重新贏回真正的幸福與平靜。

當我們真正開始與自己對話、認識自己、接受自己、跟自己和好，我們才會發現，原來，只要把自己完滿了，生命的一切美好，不待追求。回過頭來，你將發現，和諧的人我互動、豐潤生命的關係，或者是內心的平靜自在，早已掌握在自己手中。

文：網路轉載