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～～跟大家推薦一本好書～～
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Sofi Sofi 註冊時間: 週一 12月 24, 2007 12:06 am 文章: 319	凱文寫: Sofi Sofi 寫: 你好注重養生喔~~~~~ 那有搭上自行車風潮嗎? 油價漲了，好多人都開始騎鐵馬上班了，我們公司就為數不少，有逐漸增加的趨勢。是啊，以前對這些也沒有多大的興趣，（身體沒有異狀）也是因為身體的某一器官，出現了問題…才想要去對自已的健康負責！因為病從口入…大多數的人都是因為吃的東西不對、才導致那麼多的疾病！在以前的農業時代，很少有癌症的～因為大家都是比較傾向於根莖、葉菜類的食材，也少食用加工食品！現在大家生活過得比較好了，大魚大肉、精緻的食材、過多的人工調味料、人工色素、防腐劑～把過多的「毒」吃下去，難怪會有一大堆的病！！這本書我已買，把它當成家庭醫生，有需要的時候，拿來看一下、做個鮮榨果汁來喝、也很棒。而且喝的都是天然的，沒有任何加工品！很有營養價值～還有你提到的自行車～這一點我還沒有做到，因為我是在自家公司上班，所以……… 外出購物的話…還是很依賴摩托車啦～～車子的話～～我就只有長途的旅程、才會開！平常就不開啦～～節省資源、減碳！！其實很多時候，大家都知道怎樣吃算健康，但總是不敵口腹之慾，加上如果一個人租屋在外的話，根本就是隨便吃、亂七八糟吃，相信很多人都有這種三餐老外的經驗現在也是走養生路線，只是偶爾也是會放縱一下，畢竟誰人能敵鹹酥雞這種有害無益但可口的垃圾食物~ 排便一向都是很大的問題....為此看了許多醫生，所得到的回覆都是體質上就是天生蠕動慢....呵呵呵幾近吃素的狀態(不是加工品)，纖維量絕對夠；yoga也是早晚各做半小時....... 也很想學人騎鐵馬上班，減碳又省錢；奈何，光機車就要40分鐘的車程。
週六 5月 31, 2008 10:13 pm

Taiwan Friend 註冊時間: 週日 2月 17, 2008 10:56 pm 文章: 1218	在台灣書名是…「不一樣的自然養生法」！多謝大叔的推薦, 一會我要外出曬點陽光和在碼頭附近吸些自然空氣 (已好久沒有時間這樣的小茄子=我 ) 也要在商場裡的書店看看有沒有這本好書先hehe "大叔我愛你呀! 好掛念你們呀!" 掛著超深smoky eyes和感冒中聲沙的小跟班...留字! _________________ http://hk.myblog.yahoo.com/idalee_05 (請大家盡量捐款支持四川裡的災民 "多謝各位古迷們!")
週日 6月 01, 2008 11:43 am

凱文註冊時間: 週四 2月 15, 2007 8:18 pm 文章: 3563 來自: Taiwan	Sofi Sofi 寫: 其實很多時候，大家都知道怎樣吃算健康，但總是不敵口腹之慾，加上如果一個人租屋在外的話，根本就是隨便吃、亂七八糟吃，相信很多人都有這種三餐老外的經驗現在也是走養生路線，只是偶爾也是會放縱一下，畢竟誰人能敵鹹酥雞這種有害無益但可口的垃圾食物~ 排便一向都是很大的問題....為此看了許多醫生，所得到的回覆都是體質上就是天生蠕動慢....呵呵呵幾近吃素的狀態(不是加工品)，纖維量絕對夠；yoga也是早晚各做半小時....... 也很想學人騎鐵馬上班，減碳又省錢；奈何，光機車就要40分鐘的車程。去買纖維粉~~當茶喝!!促進腸道蠕動~ 有機店買的到! 那是天然的，沒有任何的添加物。哇~~你騎摩托車上班還要四十分鐘啊!!那很久哩~~ 你住山上嗎??哈哈哈~~~開玩笑的啦! _________________ 吼～～～不要在融化了～～～
週一 6月 02, 2008 10:16 pm

凱文註冊時間: 週四 2月 15, 2007 8:18 pm 文章: 3563 來自: Taiwan	Taiwan Friend 寫: 在台灣書名是…「不一樣的自然養生法」！多謝大叔的推薦, 一會我要外出曬點陽光和在碼頭附近吸些自然空氣 (已好久沒有時間這樣的小茄子=我 ) 也要在商場裡的書店看看有沒有這本好書先hehe "大叔我愛你呀! 好掛念你們呀!" 掛著超深smoky eyes和感冒中聲沙的小跟班...留字! 大叔也想你啊~~ 好久沒碰見你啦!!你最近很忙嗎?? _________________ 吼～～～不要在融化了～～～
週一 6月 02, 2008 10:16 pm

Taiwan Friend 註冊時間: 週日 2月 17, 2008 10:56 pm 文章: 1218	凱文寫: Taiwan Friend 寫: 在台灣書名是…「不一樣的自然養生法」！多謝大叔的推薦, 一會我要外出曬點陽光和在碼頭附近吸些自然空氣 (已好久沒有時間這樣的小茄子=我 ) 也要在商場裡的書店看看有沒有這本好書先hehe "大叔我愛你呀! 好掛念你們呀!" 掛著超深smoky eyes和感冒中聲沙的小跟班...留字! 大叔也想你啊~~ 好久沒碰見你啦!!你最近很忙嗎?? 忙到由星期三開始共三晚沒有回家了! 沒辦法太忙要 "通頂" 各位兄弟姐妹可放心我還可以頂到但...還是要有時間便休息而未能與大家閒談, 大家不用掛心我會照顧自己 ! _________________ http://hk.myblog.yahoo.com/idalee_05 (請大家盡量捐款支持四川裡的災民 "多謝各位古迷們!")
週日 6月 08, 2008 9:13 pm

Sofi Sofi 註冊時間: 週一 12月 24, 2007 12:06 am 文章: 319	凱文寫: Sofi Sofi 寫: 其實很多時候，大家都知道怎樣吃算健康，但總是不敵口腹之慾，加上如果一個人租屋在外的話，根本就是隨便吃、亂七八糟吃，相信很多人都有這種三餐老外的經驗現在也是走養生路線，只是偶爾也是會放縱一下，畢竟誰人能敵鹹酥雞這種有害無益但可口的垃圾食物~ 排便一向都是很大的問題....為此看了許多醫生，所得到的回覆都是體質上就是天生蠕動慢....呵呵呵幾近吃素的狀態(不是加工品)，纖維量絕對夠；yoga也是早晚各做半小時....... 也很想學人騎鐵馬上班，減碳又省錢；奈何，光機車就要40分鐘的車程。去買纖維粉~~當茶喝!!促進腸道蠕動~ 有機店買的到! 那是天然的，沒有任何的添加物。哇~~你騎摩托車上班還要四十分鐘啊!!那很久哩~~ 你住山上嗎??哈哈哈~~~開玩笑的啦! 都試過，舉凡醋、優格、優酪乳、蔬果、纖維錠、纖維粉、花茶、烏梅....都試了除了浣腸和瀉藥........呵呵~每天除瑜珈必按摩腹部....呵呵哈哈~無奈公司在南科.........整條路根本就是盛況，一早一堆車，加一堆候鳥，帥吧! 超不褡!!!每天都很無奈要七點出門呵~想再推一本書~群~，姊妹作~海~ 都很好看喔!
週一 6月 09, 2008 12:46 am

joy 註冊時間: 週日 2月 11, 2007 5:03 pm 文章: 2739	Taiwan Friend 寫: 忙到由星期三開始共三晚沒有回家了! 沒辦法太忙要 "通頂" 各位兄弟姐妹可放心我還可以頂到但...還是要有時間便休息而未能與大家閒談, 大家不用掛心我會照顧自己 ! to 朋友仔, 為老闆效命，是身為員工不得不的選擇，但也要記得照顧自己，別累壞了而賠了健康．．．
週一 6月 09, 2008 9:25 pm

Taiwan Friend 註冊時間: 週日 2月 17, 2008 10:56 pm 文章: 1218	joy 寫: Taiwan Friend 寫: 忙到由星期三開始共三晚沒有回家了! 沒辦法太忙要 "通頂" 各位兄弟姐妹可放心我還可以頂到但...還是要有時間便休息而未能與大家閒談, 大家不用掛心我會照顧自己 ! to 朋友仔, 為老闆效命，是身為員工不得不的選擇，但也要記得照顧自己，別累壞了而賠了健康．．． Joy Joy miss u too much!!! 好多謝你放心喇我會好好照顧自己...的健康的hahaha _________________ http://hk.myblog.yahoo.com/idalee_05 (請大家盡量捐款支持四川裡的災民 "多謝各位古迷們!")
週五 6月 13, 2008 1:30 am

凱文註冊時間: 週四 2月 15, 2007 8:18 pm 文章: 3563 來自: Taiwan	Taiwan Friend 寫: 凱文寫: Taiwan Friend 寫: 在台灣書名是…「不一樣的自然養生法」！多謝大叔的推薦, 一會我要外出曬點陽光和在碼頭附近吸些自然空氣 (已好久沒有時間這樣的小茄子=我 ) 也要在商場裡的書店看看有沒有這本好書先hehe "大叔我愛你呀! 好掛念你們呀!" 掛著超深smoky eyes和感冒中聲沙的小跟班...留字! 大叔也想你啊~~ 好久沒碰見你啦!!你最近很忙嗎?? 忙到由星期三開始共三晚沒有回家了! 沒辦法太忙要 "通頂" 各位兄弟姐妹可放心我還可以頂到但...還是要有時間便休息而未能與大家閒談, 大家不用掛心我會照顧自己 ! 工作固然重要!! 但身子更重要啊!!要照顧好自已啊~~ 千萬別把自已累壞啦! 加油~ _________________ 吼～～～不要在融化了～～～
週六 6月 14, 2008 9:48 pm

凱文註冊時間: 週四 2月 15, 2007 8:18 pm 文章: 3563 來自: Taiwan	Sofi Sofi 寫: 凱文寫: Sofi Sofi 寫: 其實很多時候，大家都知道怎樣吃算健康，但總是不敵口腹之慾，加上如果一個人租屋在外的話，根本就是隨便吃、亂七八糟吃，相信很多人都有這種三餐老外的經驗現在也是走養生路線，只是偶爾也是會放縱一下，畢竟誰人能敵鹹酥雞這種有害無益但可口的垃圾食物~ 排便一向都是很大的問題....為此看了許多醫生，所得到的回覆都是體質上就是天生蠕動慢....呵呵呵幾近吃素的狀態(不是加工品)，纖維量絕對夠；yoga也是早晚各做半小時....... 也很想學人騎鐵馬上班，減碳又省錢；奈何，光機車就要40分鐘的車程。去買纖維粉~~當茶喝!!促進腸道蠕動~ 有機店買的到! 那是天然的，沒有任何的添加物。哇~~你騎摩托車上班還要四十分鐘啊!!那很久哩~~ 你住山上嗎??哈哈哈~~~開玩笑的啦! 都試過，舉凡醋、優格、優酪乳、蔬果、纖維錠、纖維粉、花茶、烏梅....都試了除了浣腸和瀉藥........呵呵~每天除瑜珈必按摩腹部....呵呵哈哈~無奈公司在南科.........整條路根本就是盛況，一早一堆車，加一堆候鳥，帥吧! 超不褡!!!每天都很無奈要七點出門呵~想再推一本書~群~，姊妹作~海~ 都很好看喔! 噗~~ 你的腸胃是怎樣??鬧脾氣是嗎! 吃什麼都沒有用，也太強了! 那你試著長期吃素吧! 說不定一個月之後會有很大的改善，如果我吃了一個星期的蔬果餐~~~ 排便是非常非常的順暢~沒有任何障礙哦!哈哈哈~~~ _________________ 吼～～～不要在融化了～～～
週六 6月 14, 2008 9:52 pm

没古不行註冊時間: 週二 5月 29, 2007 1:12 pm 文章: 909 來自: 青岛	谢谢分享！我特别喜欢这样的书 ~ 我要去找找看了！ _________________ 我想大声的告诉你：我爱古心随古动！
週日 6月 15, 2008 8:51 pm

Taiwan Friend 註冊時間: 週日 2月 17, 2008 10:56 pm 文章: 1218	凱文寫: Taiwan Friend 寫: 凱文寫: Taiwan Friend 寫: 在台灣書名是…「不一樣的自然養生法」！多謝大叔的推薦, 一會我要外出曬點陽光和在碼頭附近吸些自然空氣 (已好久沒有時間這樣的小茄子=我 ) 也要在商場裡的書店看看有沒有這本好書先hehe "大叔我愛你呀! 好掛念你們呀!" 掛著超深smoky eyes和感冒中聲沙的小跟班...留字! 大叔也想你啊~~ 好久沒碰見你啦!!你最近很忙嗎?? 忙到由星期三開始共三晚沒有回家了! 沒辦法太忙要 "通頂" 各位兄弟姐妹可放心我還可以頂到但...還是要有時間便休息而未能與大家閒談, 大家不用掛心我會照顧自己 ! 工作固然重要!! 但身子更重要啊!!要照顧好自已啊~~ 千萬別把自已累壞啦! 加油~ 感冒過後今個星期已精神好好了...但打從星期1開始 (其實只是兩個工作天前的日子!!!) 已被人在工作上攻擊! 嗚嗚嗚!!! 昨天的感覺是 "好難受!" 今天再1次的有心預謀感覺是 "與家人在年尾北海道之旅後定必轉工!!!" 超心淡地閃人洗澡去... 這個世界1隻手是拍不響的...合群與聯攻只是1線之差! 同樣... *1個人的力量真的好有限...而且有時還會令自己覺得好疲累和煩腦! 這種感覺每天像在續漸迫近我似的!!" _________________ http://hk.myblog.yahoo.com/idalee_05 (請大家盡量捐款支持四川裡的災民 "多謝各位古迷們!") 最後由 Taiwan Friend 於週三 6月 18, 2008 1:26 am 編輯，總共編輯了 1 次。
週三 6月 18, 2008 1:21 am

pptlong 註冊時間: 週五 6月 13, 2008 11:56 pm 文章: 343 來自: 台灣	謝謝分享 _________________ 笨笨的小蓉 http://www.wretch.cc/blog/pptlong http://blog.sina.com.cn/longkoolok
週三 6月 18, 2008 1:24 am

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